蜜汁猪肉脯的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蜜汁猪肉脯的做法的相关教程：主料精瘦肉(700克)辅料厨具电烤箱步骤1、把瘦肉去干净筋膜。2、用绞肉机把瘦肉绞碎。3、再用刀剁几分钟，让肉有弹性。4、把肉移入盆中，加入适量盐，鱼露，老抽，生抽，料酒，蜂蜜，黑胡椒粉搅均匀。5、用

主料

精瘦肉(700克)

辅料

厨具

电烤箱

步骤

1、把瘦肉去干净筋膜。

2、用绞肉机把瘦肉绞碎。

3、再用刀剁几分钟，让肉有弹性。

4、把肉移入盆中，加入适量盐，鱼露，老抽，生抽，料酒，蜂蜜，黑胡椒粉搅均匀。

5、用电动打蛋器搅几分钟，让肉起劲入味（要专门的和面打蛋器才行，如果没有的话可以用筷子顺一方向多搅一会儿）。

6、锡纸上刷上一层油。

7、取适量肉末放在锡纸上，上面盖上保鲜膜先用手摊开，再用擀面杖擀至薄透。

8、取适量肉末放在锡纸上，上面盖上保鲜膜先用手摊开，再用擀面杖擀至薄透。

9、去掉保鲜膜，在表面刷上蜂蜜水（蜂蜜加水稀释而成），撒上白芝麻，连同锡纸一起移到烤网上，入预热好的烤箱，中上层，200度，上下火烤10分钟。

10、中途取出（烤过的猪肉脯会比末烤前缩小很多），把猪肉脯倒扣在烤网上，撕下锡纸，在反面涮上蜂蜜水，撒上白芝麻。

11、接着入烤箱再烤10分钟，烤至猪肉脯变干，表面变黄。

12、烤好放凉后用厨房剪剪片即可。

13、成品图。

14、成品图。

15、成品图。

16、成品图。

17、成品图。

菜谱简介

熬夜看球赛，吃的是少不了的，零食也给他（她）备上，是不是很贴心捏？自己制作的猪肉脯用料新鲜，制作干净，吃起来也放心，随吃随做，味道还可以按自己的喜好来变换，喜欢的快点动手吧~

小诀窍

1.锡纸上一定要涮油，否则猪肉脯会粘在上面取不出来，烤至定型后要取出放烤网上烤，这样可以把猪肉脯的水份烤干，表面受热上色均匀。具体烤的温度和时间还得根据个人的烤箱来定。
2.照此方法可以做自己喜欢的口味，喜欢辣味的可以放些辣椒粉。

小常识

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