千层肉饼的做法

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主料

猪肉(500克)，白面(500克)

辅料

生抽(1汤匙)，老抽(1茶匙)，盐(20克)，十三香(10克)，葱(1段)，姜(1块)，蒜(1棵)

厨具

平底锅

步骤

1、准备好的肉馅

2、揉好的面团，稍软一些

3、摊平

4、用刀切，开卷

5、在卷

6、再向上卷

7、卷起来

8、结尾了

9、好了，这就完成千层的工作了

10、现在杆开，放到平底锅里就好了！

11、成品

菜谱简介

很早之前就想学学千层是怎么出来的

小诀窍

面要软，饼要刷油！

小常识

猪肉做法技巧

1.猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙；猪肉不宜长时间泡水；

2.切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板；

3.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；

4.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶，不但容易引起便秘，还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，对健康十分不利。

补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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