中暑头晕吃什么好呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了中暑头晕吃什么好呢的相关教程：夏季随着气温的攀升，外界温度越来越高，许多人在户外活动时间过长就会出现中暑现象，现在中暑现象也比较普遍，那么相应的防暑知识也是大家应该去了解的。中暑会出现头晕、恶心的现象，身体乏力，影响正常工作，相应

夏季随着气温的攀升，外界温度越来越高，许多人在户外活动时间过长就会出现中暑现象，现在中暑现象也比较普遍，那么相应的防暑知识也是大家应该去了解的。中暑会出现头晕、恶心的现象，身体乏力，影响正常工作，相应的防暑工作就显得特别重要，那么中暑头晕吃什么好呢？

1、在高温天气下，户外人员要尽量穿浅色服装，戴隔热帽，中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物，如人丹，清凉油，十滴水，藿香正气水等.平时要多喝水，尤其是补充盐水，

2、防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时，可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话，可以去游泳池运动，避暑降温.

3、中暑的一般症状是头晕、呕吐、面色潮红，心跳加快，严重的可导致休克。建议多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部，颞部涂抹清凉油，风油精等，或服用人丹，十滴水，藿香正气水等中药。严重的应输液治疗，另外要多喝水

以上都是许多专家根据多年经验总结出来的，关于中暑头晕吃什么好呢这个问题想必大家也都了解了。在炎热的夏天做好防晒的同时，也要做好防暑工作，可以喝一些录豆汤之类的防暑饮品，也可以多喝一些淡盐水，补充身体流失的水分，不要长时间做一些运动导致流汗过多而出现中暑。

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