冰鲜三文鱼寿司的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冰鲜三文鱼寿司的做法的相关教程：主料大米(适量)，糯米(适量)，三文鱼(适量)辅料芝麻(适量)厨具电饭煲步骤1、焖米饭2、加料拌米饭3、拌好后将米饭团成团4、三文鱼切成片5、三文鱼切片后抹辣根6、把鱼片放在饭团上7、沾辣根调的海鲜酱

主料

大米(适量)，糯米(适量)，三文鱼(适量)

辅料

芝麻(适量)

厨具

电饭煲

步骤

1、焖米饭

2、加料拌米饭

3、拌好后将米饭团成团

4、三文鱼切成片

5、三文鱼切片后抹辣根

6、把鱼片放在饭团上

7、沾辣根调的海鲜酱油吃

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米不宜与苹果共食，易产生不易消化的物质

降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退

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