香煎马鲛鱼的做法

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了香煎马鲛鱼的做法的相关教程:主料马鲛鱼(200克)辅料厨具平底锅步骤1、新鲜马鲛鱼洗净,切成2厘米左右的厚度,这一步档主帮忙切了;2、淋少许白酒,抹上细盐,腌制20分钟入味,洗净晾干水备用;3、锅内入少许油中小火加热至中高温,再

主料

马鲛鱼(200克)

辅料

厨具

平底锅

步骤

1、新鲜马鲛鱼洗净,切成2厘米左右的厚度,这一步档主帮忙切了;

2、淋少许白酒,抹上细盐,腌制20分钟入味,洗净晾干水备用;

3、锅内入少许油中小火加热至中高温,再入少许盐避免粘锅;

4、放入马鲛鱼,大火煎一分钟转小火,期间不断把旁边的油捞起淋到鱼身上,切的有点厚了,前后煎了约四分钟

5、小心用铲子沿鱼四周轻推,把鱼翻面继续煎,火候到了鱼会很容易就移动,如果较难移动,应再继续煎至能移动。接着从锅边淋入少量水,以免鱼肉失水过多,表面煎干后装盘;

6、成品图

菜谱简介

马鲛鱼肉质细嫩洁白,营养丰富,是一种经济价值较高的海产优质鱼类。由于马鲛鱼刺少肉厚,老家民间有第一鲳、第二芒、第三马鲛郎的说法,说实话,虽然居住在海岛,自己却基本不知道市场里各种各样的海鱼都叫啥名,能叫得出名字的也只有三五种鱼类,因此,这最好吃的前两种鱼类自己也不熟悉,也不知道自己到底吃没吃过,不过这马鲛鱼倒是经常见到有卖,家里也经常买,算是一种自己很熟悉的鱼类。马鲛鱼最常见的做法不外乎清蒸、油煎、抄片、鱼粥、煮汤几种,自己最喜欢的是油煎的马鲛鱼,外焦里嫩,肉质细密,鲜咸香滑。不添加任何多余的调料,以素面朝天的姿态,凸显原汁原味。

小诀窍

1、煎鱼前事先放入少许盐可避免粘锅;
2、翻面时应先用铲子沿鱼周边轻推,如果鱼身较难移动,即火候未到,应避免用力造成鱼身不完整;
3、煎鱼时从锅边淋入少许水,可避免鱼肉失水过多变柴。

小常识

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