南瓜饼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜饼的做法的相关教程：主料南瓜(半个)辅料面粉(1)，糯米粉(1.5)厨具不粘锅、蒸锅步骤1、材料准备南瓜半边，面粉糯米粉适量2、南瓜去皮，切小块放蒸锅里蒸30分钟3、用调羹把蒸熟的南瓜压成南瓜泥4、看个人口味加入少许白糖

主料

南瓜(半个)

辅料

面粉(1)，糯米粉(1.5)

厨具

不粘锅、蒸锅

步骤

1、材料准备南瓜半边，面粉糯米粉适量

2、南瓜去皮，切小块放蒸锅里蒸30分钟

3、用调羹把蒸熟的南瓜压成南瓜泥

4、看个人口味加入少许白糖

5、分别加入面粉和糯米粉，按1:1.5的比例

6、加入少许花生油揉成面团

7、分成一小份的量

8、压成小圆形

9、油锅放油，把南瓜饼放进去煎

10、出锅

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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