啤香鲜锅的做法
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主料
鲤鱼(1条),羊肉(750克)
辅料
配菜(适量)
厨具
平底锅、炒锅
步骤
1、鲤鱼洗净备用。
2、葱切段,姜切片。
3、胡萝卜、地瓜切厚片。
4、生菜、香菜、油麦菜、油菜洗净。
5、白菜洗净。
6、金针菇洗净,干豆腐切宽条。
7、主食是珠江面。
8、蘸料有泄好的麻酱、豆腐乳、韭菜花。
9、鱼肉切大块。
10、锅中倒油,比平时要多些,放入葱段、姜片、花椒、大料炒香。
11、放入辣味豆瓣酱炒香,喜欢辣的可多放些,俺家有小宝贝不能吃辣,所以只放了一汤勺,味道刚好,宝贝也很喜欢。
12、倒入一整瓶的啤酒后添加足量的清水煮开。
13、换入平底锅放入鱼头稍煮。
14、下入肉和青菜就可以开动喽!!先下鱼和肉,后下青菜,最后是面条。
菜谱简介
这次的名字,是孩他爸帮忙取得,就俩字鲜锅刚听到时,就觉得这是什么破名字一点都不好听,后,经他一解释还蛮有道理的。 他说有鱼有羊,合起来不就是鲜么!!
小诀窍
1、喜欢辣味儿的可以多放辣酱或者添加一些剁椒炒香。
2、虽然放了一整瓶的啤酒,但一点点酒味儿也吃不出来,还很鲜呢!!
3、水沸后先放鱼和肉,汤中入味了后再涮青菜,鱼肉要随吃随下否则到最后就都顺汤了。
4、蘸料可以根据自己的口味随意调配。
小常识
鲤鱼做法技巧
1.鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味;在靠鲤鱼鳃部的地方切一个小口,白筋就显露出来了,用镊子夹住,轻轻用力,即可抽掉;
2.鲤鱼的烹调方法较多,以红烧、干烧、糖醋为主;
3.通乳用时应少放盐;烹制鱼虾等水产时不用放味精,因为它们本身就具有很好的鲜味;
4.炸时手提鱼尾,边炸边用热油淋浇鱼身,定型后再全部入油浸炸;
5.巧去鱼腥味:1.将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。2.鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。3.吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。
鲤鱼的作用1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;
2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
羊肉做法技巧1.煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味;
2.吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉;
3.羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来难以下咽。
羊肉的作用羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
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