经典红烧肉的做法

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主料

五花肉(500克)

辅料

葱、姜(少许),大料(八角)(2-3颗)

厨具

砂锅、炒锅

步骤

1、将肉洗净切小块,入锅焯水,焯好水后将肉用凉水冲洗干净备用

2、起一油锅,放入冰糖,小火熬糖色

3、等锅中的糖焦化成褐色,放入适量水煮开

4、另起一油锅,放入八角煸出香味,将肉放进锅中煸炒出香味

5、等肉炒的变色,出香味后放入生抽、醋、红烧汁、蚝油、少许盐、鸡精调好味

6、继续小火翻炒均匀

7、取一干净沙锅,锅中放入姜片、葱垫底

8、将炒好的肉放进沙锅,倒入适量黄酒

9、将刚刚熬好的糖色水倒入盛肉沙锅中,并酌情加水,水量没过肉

10、大火烧开后,关小火1.5小时

11、然后看肉软烂了就可以了,出锅前开大火收一下汤汁

小常识

五花肉做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

五花肉的作用

补肾养血、

滋阴润燥

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