芒果西柚汁的做法

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主料

芒果(适量)，西柚(适量)

辅料

无

厨具

榨汁机

步骤

1、材料

2、西柚芒果去皮取出果肉

3、 放入破壁机

4、根据说明书安装好

5、选择蔬果程序，打开开关，十几秒即可

菜谱简介

天气越来约暖和了又到了可以放肆的喝果汁的时候了榨点果汁冰箱里冷藏下简直太美好哈

小诀窍

直接饮用或者放冰箱冷藏下都可以

小常识

芒果做法技巧

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。

清肠胃、防治便秘；

抗癌；

美化肌肤；

防治高血压、动脉硬化

一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

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