自制菠萝汁的做法

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主料

菠萝(300克)

辅料

糖(2勺),水(30克)

厨具

食物调理机

步骤

1、菠萝切小块!

2、放入榨汁机中,放两勺糖,一碗水!按下搅拌键!等到停了就好了!

3、此为成品图!

4、再来一张!

小常识

菠萝做法技巧

由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,食前在稀盐水或糖水中浸渍。

菠萝的作用

菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。

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