土豆蘑菇烧肉的做法

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主料

中等大小土豆(1个),口蘑(100克),五花肉(150克)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、五花肉洗净切小块

2、土豆去皮洗净切小块,再以温水洗掉表层淀粉,口蘑洗净掰小块

3、锅烧热,放油,下五花肉以小火煸炒,不用煸炒的太干,之后下土豆蘑菇还会煸出一些油脂的

4、下土豆块,加1/2小匙盐,煸炒片刻

5、下口蘑炒匀

6、盖盖,小火焖烧,中间开几次盖,翻炒均匀,防止糊锅

7、加一大匙生抽,继续翻炒

8、炒至土豆熟透,可以很容易碾碎时就可以出锅装盘了

小诀窍

1、土豆切块后水洗一下,洗掉表面淀粉,防止煸炒时糊锅

2、全程都用中小火煸炒,整个炒制过程中不需要加水,只要油放的比平时炒菜稍多一点,加上五花肉煸出的油脂足够了,不会糊锅的

3、这样炒好的口蘑吃起来口感上与吃肉无异

小常识

口蘑做法技巧

1.最好吃鲜蘑,市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质;

2.宜配肉菜食用;制作菜肴不用放味精或鸡精。

3.口蘑用来清炖、红烧、做汤均可,其味清香、鲜美,历来为席上珍馐。

口蘑的作用

其的性味归经,平、肺、心二经;有宣肺解表,益气安神之功效;用于小儿麻疹,心神不安,失眠等。

五花肉做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

五花肉的作用

补肾养血、

滋阴润燥

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