小孩咳嗽可以吃猕猴桃吗 有什么好处？可以吃多少？

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小孩抵抗力弱，一旦不注意，就很容易出现咳嗽的情况，而猕猴桃是一种营养丰富，含有大量的维生素C的食物，适合日常食用，那么小孩咳嗽可以吃猕猴桃吗？

小孩咳嗽可以吃猕猴桃吗

一些小孩咳嗽可以吃猕猴桃。

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有很好的杀菌的作用，可以缓解因为感冒病菌导致的咳嗽，同时猕猴桃性寒，对于一些燥热导致的干咳也是有作用的，所以一些小孩咳嗽是可以吃猕猴桃的。

什么小孩咳嗽可以吃猕猴桃

风热感冒

猕猴桃性寒，食用可以缓解风热感冒的情况，同时含有大量的维生素C和有机酸，食用可以缓解风热感冒导致的咳嗽。

肺热咳嗽

小孩常会出现肺热咳嗽的情况，因此食用一些性寒的猕猴桃可以缓解肺热的情况，具有很好的缓解肺热咳嗽的情况。

病毒性感冒

一些感冒病毒可以在维生素C和有机酸的作用下被杀灭，因此感冒病毒导致的小孩咳嗽可以食用猕猴桃来缓解。

小孩咳嗽吃猕猴桃有什么好处

缓解燥热之气

猕猴桃性寒，可以缓解自身的燥热之气，对于风热感冒或者是肺热咳嗽都有着缓解的作用。

增强抵抗力

猕猴桃中丰富的维生素C和有机酸等成分，可以抑制感冒病菌的产生，具有增强抵抗力的作用。

补充营养

猕猴桃中的维生素含量很丰富，食用可以补充各种维生素和矿物质，具有补充营养的作用。

促进食欲

猕猴桃中含有大量的碳水化合物和有机酸等成分，食用可以促进唾液和胃酸的分泌，还能增强小孩食欲。

小孩咳嗽吃猕猴桃可以吃多少

小孩吃猕猴桃一次可以食用100克左右，约半个大猕猴桃的大小。

小孩抵抗力较弱，容易被食物影响自身的体质，而猕猴桃性寒你，食用很容易出现小孩体质变得寒凉的情况，有可能会出现拉肚子，所以不建议一次食用过多，100克就足够了。

小孩咳嗽长期吃猕猴桃可以吗

小孩咳嗽不建议长期吃猕猴桃。

猕猴桃对咳嗽本身没有治愈作用，只有辅助治疗的作用，因此食用得当的话，咳嗽会好转，若长期咳嗽可能是感冒症状不对，不适合食用猕猴桃，同时长期食用猕猴桃会出现体质改变的情况，因此不建议长期食用猕猴桃。

小孩咳嗽吃了猕猴桃不能吃什么

小孩咳嗽吃了猕猴桃的时候不能吃其他的寒性食物。

因为本身小孩体质较弱，易被食物影响，食用了性寒的猕猴桃，再和其他寒性的食物一起食用，有可能出现拉肚子、受凉感冒的情况。

小贴士

小孩咳嗽的时候食用猕猴桃要注意猕猴桃表面的小绒毛。小绒毛进入呼吸道之后会刺激呼吸道，加重咳嗽的情况，因此小孩咳嗽的时候吃猕猴桃一定要将小绒毛都去掉。

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