菠萝鸡米花的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了菠萝鸡米花的做法的相关教程：主料速冻鸡米花(适量)，菠萝(适量)辅料厨具炒锅步骤1、准备材料.2、菠萝削好用水冲洗切块备用.3、热锅倒入适量油，油7成热时,依次放入鸡米花,反复拨动.4、炸至表面金黄.5、捞出控油.6、锅里留少许

主料

速冻鸡米花(适量)，菠萝(适量)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、准备材料.

2、菠萝削好用水冲洗切块备用.

3、热锅倒入适量油，油7成热时,依次放入鸡米花,反复拨动.

4、炸至表面金黄.

5、捞出控油.

6、锅里留少许油,放入菠萝.

7、翻炒两分钟.

8、在放入鸡米花.

9、加半勺盐翻炒均匀即可.

小常识

菠萝做法技巧

由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，食前在稀盐水或糖水中浸渍。

菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高，适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂，以取代盐的使用量。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的菠萝鸡米花的做法,菠萝鸡米花怎么做,菠萝鸡米花的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6614a4e1352e62aa4103b111.html

相关推荐