炸香蕉的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了炸香蕉的做法的相关教程：主料香蕉(适量)辅料面粉(适量)，蛋液(适量)厨具不粘锅、炒锅步骤1、将香蕉切段，用竹筌串起。2、将香蕉切段。3、用竹筌串起。4、放进蛋黄液里滚上蛋液，5、再放进面包粉里滚上一层面粉。6、放进烧好油的

主料

香蕉(适量)

辅料

面粉(适量)，蛋液(适量)

厨具

不粘锅、炒锅

步骤

1、将香蕉切段，用竹筌串起。

2、将香蕉切段。

3、用竹筌串起。

4、放进蛋黄液里滚上蛋液，

5、再放进面包粉里滚上一层面粉。

6、放进烧好油的锅里小火油炸。

7、放进烧好油的锅里小火油炸。

8、炸片刻捞出沥油即成。

菜谱简介

炸香蕉，是学做的。做的不太理想，途中炸蕉了。又试做了一次可以还是不太理想，没有外面路边摊好吃。将香蕉切段，用竹筌串起。放进蛋黄液里滚上蛋液，再放进面包粉里滚上一层面粉。放进烧好油的锅里小火油炸，炸片刻捞出沥油即成。高手见了请指教，呵呵.......

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食；

2.治便秘：熟透鲜果1-2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11-18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

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