辅食小课堂：秋天到，宝宝究竟怎么吃？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了辅食小课堂：秋天到，宝宝究竟怎么吃？的相关教程：在夏天，人体消耗较多能量，而营养往往又吸收不足，到了秋天就需要注意进补，为寒冷的冬天做好准备。那么对于小宝宝来说，到了秋天需要吃哪些辅食呢？今天小编就教给大家。敲黑板：把握成长多维期，给他定制合身营养

　　在夏天，人体消耗较多能量，而营养往往又吸收不足，到了秋天就需要注意进补，为寒冷的冬天做好准备。那么对于小宝宝来说，到了秋天需要吃哪些辅食呢？今天小编就教给大家。

敲黑板：把握成长多维期，给他定制合身营养

　　不少妈妈为宝宝准备了各种各样的“营养餐”。但小编要提醒大家注意的是，不要盲目给宝宝秋补，一定要把握成长多维期，给他定制合身营养！

　　“成长多维期”指的是宝宝吃的食物逐渐由流质转变为半固体固体，向成人食物转化，从被动喂食带基本吃成人饮食的时期，持续时间大概是从辅食添加初期（6个月）到24个月左右。

　　在“成长多维期”里，宝宝不仅在饮食上会发生变化，在身体上也发生了巨大变化：体格发育很快，认知功能快速发展，对能量和营养素的需求高于成人；机体各个组织器官慢慢发育成熟，但胃肠道的消化吸收功能尚不完善，身体需要和消化功能之间存在一定矛盾；从母体获得的被动免疫逐渐消失，主动免疫开始建立，但没有完全建好。

　　“成长多维期”对宝宝来说十分重要，是他早期综合发育的关键时期，妈妈需要从营养卫生保健情感关爱生活技能培养及智力开发等多个维度关注他的成长。如果妈妈喂养不当，不仅会影响宝宝的生理体格乃至智力发育，甚至会影响成年后的健康。

　　因此，妈妈在喂养时需要多用心，了解宝宝在不同阶段的营养需求，给他提供定制的合身营养！

支招：宝宝秋天宜吃哪些食物？

　　那么，为了给宝宝提供合身营养，秋天我们应该让他们吃哪些食物呢？

1.米粉

　　宝宝6个月后，母乳中的营养已经无法满足生长发育的需求了，这时需要给宝宝添加辅食，小编建议妈妈选择营养米粉作为宝宝第一口辅食，比如亨氏米粉。其采用优质绿色大米做原料，科学配比维生素和矿物质，强化了提升了铁锌钙含量。另外，秋天让宝宝适当多食用胡萝卜不但能促进视觉发育，还能调理脾胃增强机体免疫力，防止宝宝患上秋季腹泻，所以大家不妨让孩子享用亨氏胡萝卜营养米粉，美味又健康~

2.果泥

　　秋天天气干燥，宝宝稍不留神就会出现上火症状，或者出现皮肤干燥脱皮的情况。这时妈妈可以让宝宝吃水果，不但可以补水，还能补充维生素和矿物质哦~对于小宝宝来说，果泥就是不错的选择，既方便又美味。小编在这里给大家推荐亨氏混合水果泥，这款果泥精选全球优质水果，采用锁鲜包装，能为宝宝提供优良营养，让宝宝健康成长！

3.面条

　　宝宝在秋天很容易被“秋燥”缠身。这时吃上一碗面条，不但能补充能量，还能祛除身上的“燥气”，别提多舒爽了！

　　对于一岁左右的宝宝来说，吃面条除了能去秋燥，还能锻炼口腔的咀嚼和吞咽能力。不过与成人面条不同，宝宝需要吃宝宝面条哦！小编在这里推荐亨氏优家营养南瓜面条，它采用婴幼儿专属配方，富含宝宝生长发育必需的各种营养元素比如维生素烟酸叶酸钙铁锌等，面身细小柔软好吞咽。另外，亨氏优家营养南瓜面条没有添加食盐，有利于保护宝宝弱小的肾脏功能，给他无盐的爱。

　　好了，到了下课时间，各位妈妈学会了吗？在这个秋季，请给宝宝定制合身的营养，帮助他安然度过成长多维期。

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