金针菇拌猪心的做法

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主料

金针菇(200克),卤熟猪心(一个)

辅料

厨具

煮锅

步骤

1、金针菇去蒂洗净。

2、洗净的金针菇放沸水中焯熟,捞出放凉备用。

3、猪心切成片备用。

4、蒜去皮剁碎,香菜洗净切段。

5、用油辣子,蒜沫、酱油、花椒油、味精、盐和一匙凉白开调成味汁。

6、把金针菇、猪心、香菜放入凉拌大碗里。

7、淋入味汁拌匀即可食用。

8、成品图

小常识

金针菇做法技巧

金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。

金针菇的作用

祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤

金针菇食用禁忌

金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。

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