蔓莓南瓜饼的做法

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主料

南瓜(1块)，芝麻(1匙)，糯米粉(200克)，白糖(15克)，蔓莓干(5克)

辅料

无

厨具

不粘锅

步骤

1、南瓜蒸熟后，加入白糖搅拌溶化，然后加入糯米粉揉成团

2、弄成小圆圈，放入几粒蔓莓干，包紧

3、包成圆形，撒上少许芝麻入锅小火煎，记得翻面，以免煎焦了

4、好吃看得见的南瓜饼就做好了，超级美味

菜谱简介

南瓜饼好吃，易做，多吃南瓜有益健康，保护胃粘膜

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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