红豆薏米水的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红豆薏米水的做法的相关教程：主料红豆(100克)辅料薏米(100克)厨具煮锅步骤1、将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时，放入煮锅中，添加适量的水。2、大火烧开后关火，不要开盖，放置一个小时。然后再开大火烧开，再关火，放置一个小时。

主料

红豆(100克)

辅料

薏米(100克)

厨具

煮锅

步骤

1、将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时，放入煮锅中，添加适量的水。

2、大火烧开后关火，不要开盖，放置一个小时。然后再开大火烧开，再关火，放置一个小时。之后第三次大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。剩下的红豆和薏米也可以直接食用。

3、成品颜色清淡，味道也很清爽，家里经常备上一大杯。祛湿解暑，绿色健康。

菜谱简介

夏季解暑除了绿豆汤之外，还有一个饮品更加好，那就是祛湿效果明显的红豆薏米水，做法简单，味道清淡，老少皆宜。

小常识

红豆的作用

水肿胀满、脚气浮肿、

黄疸尿赤、风湿热痹、

痈肿疮毒、肠痈腹痛

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