红烧肉的做法
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主料
五花肉(适量)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、准备好材料,肉洗净备用。
2、肉切三四厘米左右方块,锅烧干,倒入肉小火翻炒。
3、把肉中的有煸炒出来。
4、另起锅,放入糖和水,炒糖色
5、把肉倒入糖色中小火翻炒均匀,再分别加入老抽生抽翻炒片刻,加入水,放入八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒,盐,大火烧开,小火炖一小时左右。
6、大火收汁盛盘。
小诀窍
1.水一定要一次放够。
2.原本的方子是不用酱油的,我没那技术,只好放酱油提色了。
小常识
五花肉做法技巧
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
五花肉的作用补肾养血、
滋阴润燥
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