芒果奶油蛋糕的做法

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主料

低筋面粉(90克),鸡蛋(4个),细砂糖(80克),牛奶(25毫升),无盐黄油(25克),打发鲜奶油(250毫升),糖粉(10克),芒果(适量)

辅料

厨具

打蛋器、电烤箱

步骤

1、准备材料;烤盘上垫上烤盘纸,芒果洗净去皮一部分切成芒果丁,一部分切成厚片备用;

2、在搅拌盆中放入鸡蛋并充分打散,加入细砂糖后立即用电动打蛋器搅拌均匀,使糖融化;

3、将搅拌盆隔热水打发蛋液,将手指放入搅拌盆中测试,若蛋液已加热至人体肌肤温度,则表示加热完成;

4、将搅拌盆从热水锅中移出,持续用电动打蛋器搅拌高速打发至用捞起的蛋液写“8”时,具有暂时不会消失的硬度,质地细腻,富有光泽。将黄油和牛奶隔水加热;烤箱210度预热;

5、过筛入低筋面粉;

6、用橡皮刮刀从底部往上翻拌(不要搅拌),让面粉与蛋液混合均匀,直至看不见颗粒为止,将事先融化的牛奶和黄油分别先倒在橡皮刮刀上,再均匀地散布在面糊上,翻拌均匀;

7、倒入垫有烤盘纸的烤盘中;(这里我用的烤盘尺寸是:35*25厘米的深烤盘)

8、放入预热好的烤箱中,上下火,中层,烤10分钟;

9、烤好后立即连蛋糕纸一起从烤箱中移出并放在冷却架上,用另一张烤盘纸覆盖在表面,冷却后翻面,撕下蛋糕片上的纸;

10、将奶油和糖粉混合打发至8分发;

11、将冷却的蛋糕分成均匀的3份;

12、倒上打发好的鲜奶油,抹平后放芒果丁;

13、盖上一层蛋糕片,再抹一层奶油,放一层芒果丁,在放上第3片蛋糕,倒上剩余的鲜奶油,抹匀;

14、均匀地分成5份,将芒果片用心形模具切出心形,装饰,加上几粒果脯干即可;

菜谱简介

现在的天气,稍微耽搁点时间,奶油也不那么容易化。也到了该增加脂肪的时候了,奶油水果蛋糕,你准备吃了吗?这款蛋糕用的是全蛋打发的方法,好多亲都说蛋糕卷是最容易做的蛋糕,所以,感觉自己分蛋糕片不均匀的亲们可以偷下懒,用蛋糕片做蛋糕哦。

小常识

低筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

牛奶的作用

动物的免疫力有三大功能:一为防御功能,专司消灭外来的细菌、病毒等微生物;二为稳定功能,负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞,维持机体内环境的稳定状态;3.监控功能,及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全,体内免疫物质少,免疫力弱,只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过,乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明,如果加工时温度超过85℃,牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此,人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法,并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶,营养价值和原奶基本相同。

但是,近年来我国出现了常温奶,也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130~150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素,还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合,形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流行过,但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看,各种牛奶的营养价值排位顺序是:鲜奶是金,酸奶是银,奶粉是铜,常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值,则屋型纸盒鲜奶100分,玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分,用原奶发酵的酸奶80分,强化型奶粉60分,用奶粉发酵的酸奶50分,常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高,灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶,受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外,牛奶有极强的吸附气味的特点,如牛奶与葱放在一起,第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶,就难免有塑料味。由此可见,无论从哪方面来看,常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高,是因为它不含抗生素,并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高,是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵,卖的主要是品牌。与鲜奶相比,各种奶粉最高打分只能是60分。

芒果做法技巧

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀,芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的样子了,装盘端上桌吧。

芒果的作用

清肠胃、防治便秘;

抗癌;

美化肌肤;

防治高血压、动脉硬化

芒果食用禁忌

一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

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