南瓜粥的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜粥的做法的相关教程：主料南瓜(3分之一个)辅料大米(一小杯)厨具电饭煲步骤1、切下3分之一的南瓜2、南瓜切小块，洗净，入电饭煲内。3、淘一杯左右的米倒入锅中4、锅中加水开始煮5、熬好的粥6、南瓜很糯，粥很(ˇ?ˇ）香~~

主料

南瓜(3分之一个)

辅料

大米(一小杯)

厨具

电饭煲

步骤

1、切下3分之一的南瓜

2、南瓜切小块，洗净，入电饭煲内。

3、淘一杯左右的米倒入锅中

4、锅中加水开始煮

5、熬好的粥

6、南瓜很糯，粥很(ˇ?ˇ）香~~~

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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