西瓜西米露的做法
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主料
西瓜(300克)
辅料
西米(100克)
厨具
煮锅
步骤
1、西米用冷水泡下濡湿即汲干水分取出。
2、锅中加水烧开,倒入西米,转小火,盖上盖子煮20-25分钟。
3、当西米呈透明色,只剩中间一点小白点,关火,盖上盖子焖3分钟。
4、西米完全变透明时,用网筛捞起,过几遍凉开水,直至降温。
5、西瓜切成小块放入料理机打成汁。
6、西瓜汁过滤一遍。
7、将西米倒入容器内。
8、西瓜汁倒入西米,搅拌均匀。
9、西瓜切片,用模具刻成花型。
10、放入冰箱冷藏,浸泡15分钟以上,表面装饰水果。
菜谱简介
西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。而西瓜除了大快朵颐,也可以吃得很精致。加了西米的这款凉品,口感Q 滑弹糯,清凉甜爽,夏日里很受欢迎
小诀窍
可用花模做出不同造型。也可加椰汁,冷藏后口感更佳。
小常识
西瓜的作用
清热解暑、除烦止渴;
利尿、通便;
降血压;
减少胆色素。
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