红豆红糖粥的做法

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主料

红豆(适量)，饭豆(适量)，眉豆(适量)

辅料

厨具

高压锅

步骤

1、准备好食材：饭豆一把。

2、准备好食材：眉豆一把。

3、准备好食材：红豆一把。

4、准备好食材：红糖一勺。

5、三种豆子洗干净泡水4小时。

6、所有食材入高压锅加水，大火上汽转小火15分钟。

菜谱简介

mc期间，要补气血，红豆红糖粥多喝一些，对身体很不错的哦~~~

小常识

红豆的作用

水肿胀满、脚气浮肿、

黄疸尿赤、风湿热痹、

痈肿疮毒、肠痈腹痛

1.眉豆一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用；

2.眉豆作为粮食，与粳米一起煮粥最适宜；一次不要吃太多，以免产气胀肚。

眉豆味甘、性平，归、胃经，有健脾化湿、化湿消暑、治疗水肿之效

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