蜂蜜紫薯浆的做法

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主料

紫薯(一个)

辅料

清水(适量)

厨具

豆浆机

步骤

1、准备一个紫薯和蜂蜜。

2、把紫薯去皮切小块放进豆浆机中。

3、再放入适量清水。

4、按五谷豆浆启动。

5、打好的紫薯浆倒出稍微放凉后放入适量蜂蜜调匀即可。

小常识

紫薯的作用

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

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