水晶虾饺的做法

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主料

生粉(适量),虾肉(适量),金针菇(适量),肥肉泥(适量)

辅料

料酒(适量),生姜(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、将所有材料剁碎,虾仁用料酒腌一下。将所有馅料放入盆里,

2、把馅料和好,注意搅拌的时候向一个方向使肉上劲

3、下面和面了,用开水(一定是开水哦)缓慢的倒入生粉里,一边搅拌。

4、面和好了,让他自己醒十分钟。

5、将面团包入一块油,应该是猪油不过我用的是橄榄油,感觉稍微健康一点

6、包好上锅,每个虾饺下面我放了胡萝卜片,防止粘锅

7、上锅蒸5分钟,出锅了

8、出锅

菜谱简介

刚刚学的露一手,不过味道还不错,老公吃了一大惊哦!!

小常识

金针菇做法技巧

金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。

金针菇的作用

祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤

金针菇食用禁忌

金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。

肥肉做法技巧

生猪肉一旦粘上了脏东西,用水冲洗是油腻腻的,反而会越洗越脏。如果用温淘米水洗两遍,再用清水冲洗一下,脏东西就容易除去了;另外,也可拿来一团和好的面粉,在脏肉上来回滚动,很快就能将脏东西粘走。

肥肉的作用

补肾养血

,滋阴润燥;

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。肥肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。肥肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

肥肉食用禁忌

猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

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