酒酿紫薯汤圆的做法
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主料
糯米粉(500克),紫薯(1个),酒酿(100克)
辅料
花生(100克),糖桂花(3茶匙)
厨具
煮锅
步骤
1、准备好糯米粉和紫薯。
2、准备好糖桂花、花生和酒酿。
3、紫薯洗净、切片;入微波炉叮熟,压成泥状备用。
4、花生入微波炉叮3分钟,去皮、捣成粉状;加入糖桂花、熟油、面粉;混合拌匀成馅。
5、紫薯泥同一半糯米粉混合,和匀成粉团。
6、另一半糯米粉单独和好成粉团。
7、两种颜色粉团混合起来。
8、分成若干小剂子。
9、汤圆面包入花生馅。
10、分别包完全部汤圆。
11、锅中水烧开,下入汤圆;煮开点入冷水;如此三次,煮至汤圆浮起在水面。
12、倒入酒酿,煮开即可。
菜谱简介
每年的农历正月十五是我国传统的元宵节。每逢这一天,家家户户都要挂彩灯、放焰火;民间有吃元宵、赏花灯、舞龙等习俗。因为还在年里,家家户户,团团圆圆,一起包汤圆,品元宵,享受着天伦之乐······
小诀窍
喜欢甜食可以在馅料或者酒酿中适量加点白糖。
小常识
紫薯的作用
抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病
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