怪味排骨的做法

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主料

排骨(适量)

辅料

葱姜蒜(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、材料:排骨、葱姜蒜。

2、排骨泡于水中去除血水。

3、葱姜蒜切好备用。

4、调汁:白糖、香醋、番茄酱、料酒、老抽、耗油、少许盐+少许清水。

5、起油锅,将排骨码在锅中,小火煎。

6、煎至排骨变色时,加入葱姜蒜,炒香。

7、加入葱结和调好的汁,大火烧开,小火焖,最后大火收汁。

8、装盘出锅。

小常识

排骨做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

排骨的作用

滋阴润燥;

益精补血;

适宜于气血不足,阴虚纳差者。

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