产后感冒怎么办？必须吃药才能好？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后感冒怎么办？必须吃药才能好？的相关教程：产妇由于气血亏虚，身体的抵抗力明显下降，极易患上感冒。感冒大多表现出“虚”的特点，比较常见的有气虚气血不足及阳气不足型，结合补益祛风解表的方法进行调理，多可痊愈。产妇感冒后忌食生冷寒凉及油腻的食物，清

产妇由于气血亏虚，身体的抵抗力明显下降，极易患上感冒。感冒大多表现出“虚”的特点，比较常见的有气虚气血不足及阳气不足型，结合补益祛风解表的方法进行调理，多可痊愈。

产妇感冒后忌食生冷寒凉及油腻的食物，清淡及温热的汤粥等食物最为适宜。

气虚型感冒:

表现为头晕乏力怕风易出汗等。

可多食葱白豆豉生姜黄芪香菇糯米鹌鹑莲子山药党参等调养。

血虚型感冒:

表现为头晕乏力面色发白怕风心慌出汗较多唇甲舌淡等

可多食桂团红枣鸡蛋乌鸡当归阿胶制何首乌等调养。

阳虚型感冒:

表现为虚胖乏力面色无华怕冷面目浮肿出汗较多舌质淡胖等

可多食羊肉生姜红枣虾紫苏叶醛糟海参核桃山药黑芝麻猪腰杜仲等调养。

艾叶生姜粥

材料：

粳米100克，艾叶15克.姜片20克。

调料：

盐2克，鸡精少许。

做法：

1将艾叶放入砂锅中，加适量水，小火煎煮20分钟，滤渣，取汁。

2.将粳米淘洗干净，倒入砂锅中，加入艾叶汁姜片，小火煮30分钟，至粥稠，加盐鸡精调味即可。

调养功效：

艾叶可散寒止痛，煦阳气，有散寒功效。生姜暖身祛寒。

此粥可温适合阳虚易于感冒者，可改善阳虚怕冷症状。

葱豉豆腐汤

材料：

豆腐100克，淡豆豉15克，带根大葱白50克，鸡汤适量。

调料：

香油5克，盐适量。

做法：

1.豆腐切大块，用油略煎备用;带根大葱白洗净;淡豆豉泡软。

2.砂锅中倒入鸡汤，大火烧开，放入豆腐带根大葱白和淡豆豉，改小火煮15分钟，加盐，淋香油即可。

调养功效：

可发散风寒解表和中，发汗又不伤阴合外感初起时，发热无汗，头痛鼻塞者饮用。

香菇芝麻鸡汤

材料：

香菇10克，鸡腿100克，黑芝麻少许，姜片10克

调料：

料酒10克，盐适量。

做法：

1.鸡洗净，切块，焯水;香菇洗净，切片。

2.砂锅中加适盆水煮沸，放入鸡块香菇料酒姜片，小火煮1小时，加盐，盛入碗中，撒上黑芝麻即成。

调养功效：

鸡肉温补气血，香菇益气抗病邪。此汤可用于产后气虚免疫力下降引起的感冒，对预防感冒也有很好的效果。

贴心提示：

妈妈感冒很重时，应尽量减少与新生儿面对面的接触，可以戴口罩，以防呼出的病原体直接进入新生儿的呼吸道。

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