自制柚子蜂蜜茶的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了自制柚子蜂蜜茶的做法的相关教程：主料柚子(半个)，蜂蜜(半瓶)辅料厨具煮锅步骤1、将柚子最外面的皮削下来，切成细条状，用温水浸泡5分钟（切得越细越好哟）2、剥下一些柚子果肉备用3、将温水泡过的柚子皮用盐水浸泡5分钟4、将浸泡过的柚子

主料

柚子(半个)，蜂蜜(半瓶)

辅料

厨具

煮锅

步骤

1、将柚子最外面的皮削下来，切成细条状，用温水浸泡5分钟（切得越细越好哟）

2、剥下一些柚子果肉备用

3、将温水泡过的柚子皮用盐水浸泡5分钟

4、将浸泡过的柚子皮沥干

5、加入适量糖

6、加入果肉与半碗水，搅拌

7、尽量搅拌出泡泡，使充分混合

8、用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠

9、准备半瓶蜂蜜

10、将粘稠的柚子汤汁稍微晾凉一下，放入蜂蜜搅拌均匀，冷藏一段时间就做好咯

菜谱简介

清香可口、美白养颜的柚子蜂蜜茶只要有个煮锅就可以完成啦，第一次发，请大家多多提出指导意见哦，嘿嘿

小诀窍

1.一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易把蜂蜜中的营养物质烫死
2.做好的蜂蜜柚子茶可以泡水喝，也可以当果酱来吃，别有一番风味。

小常识

柚子的作用

果肉：健脾，止咳，解酒；

柚皮：化痰，止咳，理气，止痛

。

主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。

1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

2.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

1.服避孕药的女性要禁食

2.脾虚泄泻者不宜多吃

3.柚子千万不能与某些药品同服，否则失去药性

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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