做机智吃货 享安全孕期

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  怀孕期间的妈妈们总是比之前更喜欢吃东西，但她们同时又会很偏食，对某些食物可能会存在巨大的偏好性。这个时候准妈妈们就要注意了，孕期对食物的过度偏好性可能引起异食癖。异食癖对身体会有相当大的危害，例如会造成钾的减少，从而使妈妈们产生肌肉无力心律不齐等症状。

  做异食癖不明智

  异食癖可能使怀孕期妈妈们肌纤维受到损坏，从而引起血液里的肌酸激酶极端的不正常，这种不正常的现象会引起横纹肌溶解症。同时，肌纤维的损伤还可能孕妈妈们伤到肾脏。

  养成良好饮食习惯

  怀孕期的妈妈们对营养的需求很高，要特别注重饮食搭配。然而很多患有异食癖的妈妈们不会注意到这些，在她们的不规律饮食下可能造成身体里钾的含量减少。钾作为对人体至关重要的一种电解质，有利于肌肉和神经细胞的正常运作。对于心脏这个对人类最重要的肌肉而言，钾同样发挥着它无可替代的作用，钾的减少会给心脏造成极大的负担，引起心律不齐等症。因而，良好的饮食习惯对怀孕期的妈妈们相当的重要。

  不要过量食用小苏打

  患有异食癖的准妈妈们可能会出现每天食用一磅小苏打的情况，这是相当令人吃惊的，对孕期妈妈们的健康也极为不利，尤其是对心脏和肌肉会造成相当大的损伤。小苏打虽然能中和酸碱，也能治疗阿司匹林过量食用造成的不良反应，但过量的食用对身体的危害也是巨大的。过量的小苏打食用会造成头晕无力，心跳不规律，严重时甚至导致无法独立行走。

  接受医生的帮助

  如果怀孕期的妈妈已经由于异食癖而对身体造成了伤害，那么在宝宝快出生的最后一个月里，最好去医院治疗，借助医生的帮助提高肌酸酶的水平。这时，孕期妈妈们也要调整自己的饮食，停止对小苏打的食用。以此来促进身体里钾含量的提升，缓解心脏和肌肉疲劳。妈妈们在产后，也要经常做检查，根据身体恢复情况来进行一系列的治疗。

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