蓝莓苹果梨汁的做法

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主料

莱阳梨(1个)，苹果(1个)

辅料

蓝莓(50g)

厨具

其它

步骤

1、我用了水分很足的莱阳梨

2、去皮去核切成大块

3、苹果也去皮去核切块备用

4、准备好的蓝莓

5、把所有材料放人原汁机的入口，启动按钮

6、一个小孔出果汁

7、一个小孔出果渣

8、好喝的鲜榨果汁完成

菜谱简介

今天天气比较热，所以又想喝果汁了，今天用了蓝莓苹果梨三种水果榨汁！

小诀窍

我的苹果是比较酥的，但是莱阳梨水分充足，所有最后成品出汁挺多的

小常识

莱阳梨做法技巧

梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。

化痰止咳,润肺，助消化

梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

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