青团的做法
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主料
糯米粉(300克),澄面(100克),豆沙(250克),麦清粉(40克),白糖(30克)
辅料
无
厨具
蒸锅、煮锅
步骤
1、准备好原料。
2、澄粉先加开水烫熟,再加入糯米粉,麦青粉,白糖。
3、加适量的水揉成光滑的面团醒十分钟。
4、豆沙,面团分成相等份。
5、豆沙包入面皮中。
6、搓圆,开水锅里大火蒸10分钟就可以。
7、放凉更好吃!
菜谱简介
青团是江南一代的特色小吃,清明时节吃青团是必不可少的一项风俗,因为没麦草浆,网购了一些麦草粉拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。味道也是不错的。
小诀窍
1.澄粉就是小麦淀粉,没有也i可以不用,加了澄粉口感更有弹性。
小常识
豆沙的作用
提高免疫力,安神除烦,补充能量
豆沙食用禁忌红豆沙与羊肝相克,同食会引起中毒。绿豆沙不宜与鲤鱼同食。
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