芒果益菌多的做法

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主料

大芒果肉(半个70克)，味全活性乳酸菌(250ml)

辅料

冰块(半盒)

厨具

搅拌机

步骤

1、准备好材料前提冰好一盒冰块

2、芒果切丁、倒出250ML的乳酸菌备用

3、把芒果丁、乳酸菌、冰块倒入搅拌机里，大概搅拌10秒

4、思密达的完成啦，倒入杯子中，一杯真实、朴实的芒果益菌多完成啦

菜谱简介

天气一会儿冬天一会儿春天，终于现在正常了。 春天来了，天气越热我就变成水牛，不想吃饭只想喝水。而最爱的饮料就是绿茶益菌多和芒果益菌多。C家、85家、好家也有，总之很爱这2款，不管是冬天和夏天。冬天喝的冷飕飕，夏天喝的爽歪歪。而且一杯就要8、9元，夏天的话，我的荷包扁的速度……夏天一天都在外面疯玩的话，起码要喝2-3杯，那就干脆自己瞎搞搞试试做呗……

小诀窍

这个方法的不同之处：1、比买的味道要浓烈
2、真材实料、又实惠
若是夏天的话，会多加一倍的冰块，冰块会冲淡味道。而现在又只是春天，半盒冰块足以。

小常识

芒果做法技巧

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。

清肠胃、防治便秘；

抗癌；

美化肌肤；

防治高血压、动脉硬化

一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

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