牛油果苏打饼干的做法

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主料

牛油果(2粒)，苏打饼干(适量)

辅料

白糖(适量)

厨具

其它

步骤

1、牛油果2粒

2、对半切开

3、取出核，挖出果肉

4、压成泥，再撒入白糖，搅拌均匀

5、美味的牛油果酱就做好了

菜谱简介

牛油果的好处，就不多说了，相信大家对它都有一定的了解。有森林黄油之美称，吃起来似乳酪，清淡香甜，不过这东西和榴莲一样，喜欢的人爱之莫急，不喜欢的人，嗤之以鼻。个人觉得，牛油果最好吃的方法就是凉拌着吃，或拌沙拉，或直接切片吃，也可以像我这样，加点糖，搅拌好了沾苏打饼干吃，非常美味，不爱吃牛油果的小朋友，也会因为有饼干的搭配喜欢上它的味道。试试哦。

小诀窍

拌好的牛油果酱要尽快吃掉哦，不然容易氧化变黑。

小常识

牛油果的作用

降低胆固醇、降血脂

;保护心血管、保护肝脏

;保护子宫和子宫颈

;改善发质

鳄梨必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用的.

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