来大姨妈能吃猕猴桃吗 经期吃猕猴桃会怎样

好酷屋教程网小编为您收集和整理了来大姨妈能吃猕猴桃吗 经期吃猕猴桃会怎样的相关教程：猕猴桃味道酸甜可口，是一种维生素C含量非常丰富的水果，受到很多女性的喜欢，但是女性每个月都有特殊的几天，那么来大姨妈能吃猕猴桃吗？来大姨妈能吃猕猴桃吗一般不建议食用。女性在来大姨妈的期间，要尽量避免食

猕猴桃味道酸甜可口，是一种维生素C含量非常丰富的水果，受到很多女性的喜欢，但是女性每个月都有特殊的几天，那么来大姨妈能吃猕猴桃吗？

来大姨妈能吃猕猴桃吗

一般不建议食用。

女性在来大姨妈的期间，要尽量避免食用寒凉生冷之物，而猕猴桃是一种寒性水果，食用猕猴桃易增加体内的寒气，不利于寒气散发，引起身体的不适，因此，来大姨妈期间不建议食用猕猴桃。

不过，体质燥热、内热等热性体质的女性在来大姨妈的时候可以少量食用猕猴桃。

经期吃猕猴桃会怎样

对于体质比较燥热的人群而言，在大姨妈期间食用一个猕猴桃可能会没什么事，而一般人群或者是寒性体质的人群食用猕猴桃后，可能会出现以下几种情况：

小腹坠痛

猕猴桃性寒，经期女性食用猕猴桃容易增加体内的寒气，使血淤积在体内，引起小腹坠痛，产生痛经感。

经血量减少

猕猴桃是一种寒性水果，女性在经期食用寒凉水果，不利于经血的排出，长期如此，可能会导致经血量减少。

来大姨妈吃猕猴桃了怎么办

1、多喝热水。在来大姨妈期间，多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解，缓解身体的不适。

2、热敷腹部。用热水袋热敷腹部，可以帮助驱除体内的寒气，改善痛经的不适。

3、注意保暖。在整个大姨妈期间，女性都要注意保暖，不宜用凉水洗澡、洗头，也不要用凉水洗衣服等。

来姨妈饮食上要注意什么

1、不宜食用刺激辛辣食物。食用辛辣刺激的食物，容易对胃肠道造成一定的刺激，易拉肚子。

2、不宜食用寒凉生冷之物。经期食用寒凉生冷的食物，易使胃肠道受寒，引起痛经。

3、不宜服用活血化瘀很强的药物。经期服用活血化瘀很强的药物，对经血量会产生一定的影响。如果需要服用活血化瘀的药物，一般建议在医生的指导下服用为宜。

吃猕猴桃要注意什么

1、不宜空腹食用。猕猴桃性寒，空腹食用容易使肠胃受寒，引起肠胃的不适，一般建议在饭前1小时食用，或者在饭后2小时食用为宜。

2、不宜多食。猕猴桃性寒，过量食用可能会出现腹痛腹泻等不适症状，建议一天食用一个就好了。

3、胃寒、腹泻者慎食。猕猴桃是一种寒性水果，含有一定的膳食纤维，对于胃寒及腹泻者而言，食用猕猴桃易加重体内的寒气，使大便溏泄。

4、胃溃疡患者慎食。猕猴桃中含有大量的有机酸性物质，会促进胃酸的分泌，对于胃溃疡患者而言，食用猕猴桃容易加重溃疡面积，不利于身体的恢复。

5、糖尿病者慎食。猕猴桃中含有一定的果糖物质，易被人体吸收，使血糖水平升高，不利于控制血糖。

6、过敏者慎食。猕猴桃中存在一种致敏成分，对猕猴桃过敏者食用后，容易出现舌头发麻、嘴唇红肿等过敏症状。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的来大姨妈能吃猕猴桃吗经期吃猕猴桃会怎样相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/645f210c42bfcbcd270c66cf.html

相关推荐