煲猪心的做法
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主料
猪心(1个),香菇(3朵)
辅料
十全汤料(1包)
厨具
电饭煲
步骤
1、原料:猪心。
2、原料:香菇。
3、辅料:十全汤料一包。
4、香菇清洗干净,切成片备用。
5、十全汤类组成:陈皮、红枣、莲子、白芷、山药、桂圆、枸杞、豆、砂仁等。
6、猪心切开清洗干净。
7、洗好的猪心切片备用。
8、电饭煲中加入清水,放入猪心煮开。
9、待水煮开后,撇去漂浮的泡沫。
10、放入切好的香菇,加入盐煲五分钟左右。
11、放入十全汤料。
12、盖上电饭煲盖子,继续煲20-25分钟。
13、关掉电源,焖上几分钟即可出锅。
14、电饭煲美食——煲猪心。
小常识
猪心做法技巧
1.猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正;
2.烹调猪血时最好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味,另外也不宜只用猪血单独烹饪。
猪心的作用养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症
猪心食用禁忌适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症,癫痛,癔病者食用。高胆固醇血症者忌食。
香菇做法技巧1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;
2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;
3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;
4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
香菇的作用化痰止咳,解毒,养胃
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