鲜梨汁的做法

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主料

梨一个纯净水半杯(1个)，纯净水(半杯)，梨一个纯净水半杯(1个)

辅料

白砂糖(一勺)

厨具

搅拌机

步骤

1、准备一个水晶梨。

2、把梨切小块，半杯水里加一勺糖，放搅拌机里，搅拌半分钟。

3、美味梨汁就做好了。

菜谱简介

早上喝一杯甜美的梨汁，心情会好一整天呢。

小常识

梨做法技巧

1、梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。

2、本品可制膏食用。“雪梨膏”即以白梨500g，去皮心，加百合250g，白糖250g，拌匀，隔水炖至膏状而成。“秋梨膏”即以本品为主要原料，加白糖、蛋清、蜂蜜以及化痰止咳的中药熬制而成。常服对慢性呼吸道疾病有显著疗效。常觉口干舌燥者亦宜。

生津、润燥、清热、化痰；

清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴

经期人群应忌食或少食；梨不宜于开水同食，一冷一热会刺激肠道，引起腹泻。

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