胡萝卜猪肉青椒饺子的做法

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主料

猪肉(适量),油(适量),盐(适量),味精(少许),姜(适量)

辅料

面粉(适量),酱油(少许),十三香(适量),葱(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、准备食材。

2、青椒切块放绞馅机里面搅碎,放点盐杀出水。

3、猪肉馅放入油,酱油,味精,盐,十三香,葱,姜,搅匀。

4、放入甜椒,继续搅匀。

5、胡萝卜炸汁。

6、开始和面。

7、我的胡萝卜汁炸少了,又和了一个白面的。和好醒一会。

8、醒好了,开始擀皮,

9、开始包啦。

10、包好,水开下锅煮,开了点半碗,一个点三次,就可以出锅了。

11、装盘。

12、这是白面的。

13、胡萝卜汁的,开吃喽!

菜谱简介

青椒馅饺子家人都喜欢吃,味道很清新,因为儿子小怕吃辣的,所以我都是用甜椒做的,喜欢吃辣的可以放一些青椒,或麻辣椒味道更好。

小诀窍

我觉得包饺子,最难的是和面,不能太软,也不能太硬。不软不硬正好。

小常识

猪肉做法技巧

1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;

2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;

3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

4.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。

猪肉的作用

补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

猪肉食用禁忌

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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