奶香紫薯泥的做法

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主料

紫薯(3个)

辅料

炼乳(1勺)，水(1杯)，白糖(1勺)

厨具

食物调理机

步骤

1、准备三个紫薯洗净备用。最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻。

2、紫薯要依据宝宝的月龄大小酌量加减，将紫薯放在砧板上切成小块。

3、切好的紫薯放入碗中，放在蒸锅大火蒸20分钟直到熟透后拿出。蒸熟至筷子能够轻松穿透紫薯。

4、准备一支炼乳。

5、将炼乳挤入碗中。也可以准备婴儿奶粉。加入婴儿奶粉，炼乳和白糖就不要放了。婴儿奶粉有甜味的。

6、炼乳用温开水冲开，搅匀。

7、做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。

8、蒸熟的紫薯放到料理杯体中，加入适量水。

9、准备白糖放进碗里。

10、加进白糖。

11、加入部分调好的炼乳水。

12、接通电源用低速搅拌10秒钟，搅拌的过程中，可手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。紫薯泥装入裱花袋中，挤入碗里。

菜谱简介

中秋节快到了，国庆节还会远吗~年年中秋过，一岁一中秋。今年两节碰到了一块倒是挺开心的。岁月寒暖有痕，而月亮丝毫不改当年。这仅次于春节的中秋节，是家家户户团圆的好日子~，欢聚一堂共度佳节之时，一定非常的忙碌，每年中秋节家里如同吃流水席，节日的饭不叫吃。应该为喝才对。慢喝细品！中午饭没有喝完，妈妈就接着做晚餐了。记得我家妞近一岁时，正好赶上第一个中秋节，几个月的宝宝已经添加了辅食。当时家里的客人非常多，虽然如此，妈妈可是细心人，在照顾宝宝方面非常有经验。下面的这款紫薯辅食，一薯两吃法。中午为妞添加了甜食，晚上就改为咸味，满满的一碗全被妞给吃光光~由GODOFMERCY原创。本篇系本人依照真实经历原创； 内容仅供参考，纯属个人爱好，非喜勿喷。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。

小诀窍

1.用料理机将食物打碎再喂给孩子，会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担， 更好地吸收营养物质。 2.最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻。 3.给宝宝做紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。 4.手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。 5.做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。 6.紫薯有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。

小常识

紫薯的作用

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

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