香菇虾仁生煎包的做法

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主料

面粉(150g),香菇(4朵),虾仁(30g)

辅料

大葱(20g),生姜(10g),食盐(2g),老抽(2g),料酒(2ml),五香粉(2g),酵母(2g),芝麻油(1g),花生油(5g)

厨具

平底锅

步骤

1、虾仁提前解冻,干香菇泡发。

2、虾仁用牙签挑去虾线。

3、香菇切片,生姜去皮切片,大葱切葱花。

4、将四者都切碎,放入碗中。

5、加入盐、老抽、料酒、五香粉和芝麻油。

6、搅拌均匀,馅料就制作好啦。

7、面粉放入面盆中,加入酵母。

8、用温水和成面团。

9、放到温暖的地方醒发至原来的两倍大小。

10、拿出来面团排气。

11、面团揉成长条,分成大小均匀的小剂子。

12、按扁小剂子,擀成圆片。

13、放入馅料。

14、包包子一样,收口。

15、做好所有的。

16、平底锅锅中倒入花生油。

17、放入包子,小火煎,煎至底部金黄。

18、倒入能没过半个包子的清水量。

19、盖上锅盖,小火焖煮。

20、最后收汁。

21、撒点儿黑芝麻呀、白芝麻。

22、撒点儿葱花。

23、准备开吃!

24、咬一口,嘎吱脆~

25、蘸点儿醋也不错~

26、O(∩_∩)O哈哈~

27、开吃吧~

菜谱简介

生煎包是流行于上海、浙江,江苏及广东的一种汉族传统小吃,简称为生煎,由于上海人习惯称包子为馒头,因此在上海生煎包。快开学了,宝宝不开心 ̄へ ̄,只想每天呆在家中,珍惜最后的这两天。家里面有什么材料就用到生煎包里面做馅料了,也许做法不正宗,好吃,自己开心就好!

小诀窍

包子中间要隔点儿空隙,加热的时候会膨胀。

小常识

香菇做法技巧

1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;

2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;

3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;

4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。

香菇的作用

化痰止咳,解毒,养胃

虾仁做法技巧

1.在烹制虾仁之前,先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡;

2.在用滚水汤煮虾仁时,在水中放一根肉桂棒,既可以去虾仁腥味,又不影响虾仁的鲜味;

虾仁的作用

1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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