杨桃可以榨汁喝吗 杨桃可以和什么水果一起榨汁

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好吃的杨桃水分十分充足，酸甜可口，那么杨桃可以榨汁喝吗？杨桃可以和什么水果一起榨汁？

杨桃可以榨汁喝吗

可以。

杨桃中含有丰富的水分，非常适合用来榨汁，而且杨桃味道酸甜，具有生津止渴、利尿解毒的功效，如果用来榨汁饮用，不仅可以有利于刺激胃液的分泌，提高食欲，还有助于利尿，对于小便不尽的情况具有一定的缓解作用，能够有助于缓解尿频、尿急的情况，同时对于口干舌燥的情况也具有一定的缓解作用。

杨桃可以和什么水果一起榨汁

建议和雪梨一起榨汁，因为杨桃和雪梨都是凉性的水果，而且雪梨中也含有丰富的水分，一起榨汁的分量足，而且还具有润肺止咳、利尿解毒的作用，具体的方法如下：

材料：雪梨，杨桃。

做法：

1.把杨桃洗净，去除棱上的硬边，切块。

2.雪梨洗净去皮切成小块，去掉核。

3.将准备好的雪梨块和杨桃块一起放入榨汁机中搅拌成汁即可。

4.如果觉得味道很淡，可以适量的加入一些糖分。

杨桃可以直接吃吗

可以。

杨桃是一种可以直接食用的水果，一般不需要剥皮或者去掉籽，因为杨桃的籽比较小，而且对于人体无毒，杨桃的皮也是可以直接吃的，因为杨桃的皮十分薄，所以不用剥皮，只是杨桃的菱角处可能皮会比较粗，可以把这个位置的皮去除，其他部位的果皮一般不用去除，而且果皮的味道一般很淡，不会影响到果肉的口感，所以食用的话，不会有影响，而且果皮中还含有一定的营养元素，对于人体也具有一定的营养价值。

杨桃一天吃几个合适

1~3个左右。

杨桃的水分十分充足，而且味道十分酸甜，具有生津止渴的作用，其中还含有丰富的维生素C，有助于美容养颜，所以一般一天食用的数量在1~3个左右，不建议食用太多，可能会导致小便频繁以及胃液分泌过多的情况，对于人体的身体健康不利，而且对于牙齿还具有一定的影响，会使牙齿酸涩，影响进食。

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