五香鸡蛋的做法

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主料

鸡蛋(适量)

辅料

大料(适量),花椒(适量),桂皮(适量),香叶(适量),干红椒(适量),冰糖(适量),盐(适量),酱油(适量),老抽(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、主要原料。

2、准备好香料,大料,花椒,桂皮,香叶,冰糖,干红椒。

3、鸡蛋煮熟剥皮备用。

4、在鸡蛋清上用牙签扎一扎,便于入味。

5、锅里加水,放入香料,加入酱油,老抽,盐。

6、大火煮开,将鸡蛋在料汁里泡2小时即可。

7、五香鸡蛋。

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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