喉咙有点干痒吃什么呢

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喉咙总是有点干痒是什么一个问题，应该如何注重自己的日常饮食，这些疑问大家都是需要全面了解的，因为对于咽喉部位的健康出现问题，很多时候，也可能是存在一些不良的饮食习惯造成，所以想要有效的治疗和调理，那么大家也需要掌握一下，喉咙比较干，而且痒的日常饮食调理方法。

百合

除含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

梨

富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，具有清肺养肺的作用，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮，还有利尿、润便的作用。另外梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。美国营养学家研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。

萝卜

生吃萝卜不仅能提高人体免疫力，并且具有良好的防癌、抗病作用。对于消除燥热，消除体内郁积的毒热之气，恢复精气神很有作用，头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者适宜食用。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。但是萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

其实通过饮食的方式去调理，这样的咽喉问题，是比较有效的，而且不像服用一些药物一样可能会造成一些副作用影响，所以这样的方法比较适合，一些患有咽喉炎问题的朋友们，帮助自己快速的治疗，有不会给自己造成其他的危害。

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