维生素c分大人小孩吗，小孩吃了大人的维生素c有影响吗

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有了宝宝以后，爸爸妈妈们越来越关注自己和宝宝的身体健康，期望与孩子一起度过美好的岁月。补充维生素C，成了我们经常提及的话题，但是对于爸爸妈妈来说，对此好像还有一些疑惑，经常看到爸爸妈妈们在提问，维生素C是否有大人小孩的区分，如果小孩子吃了大人的维生素C会不会有影响呢？这样的问题大家知道答案吗，下面我们就来一起看看吧。

维生素C是没有大人小孩区分的，维生素C是我们身体必不可少的微量元素，在许多方面发挥着巨大的作用。例如维生素C能够促进铁元素等微量元素的吸收，具有过氧化功能，防治坏血病作用等等。对于小孩子来说，补充维生素C在促进身体铁元素吸收，提高免疫力的方面作用更大，并且维生素C有助于儿童牙齿和骨骼的生长。

同时，小孩子是不能吃成人维生素C的，小孩子的维生素C来源广泛，当季新鲜的蔬菜和水果才是儿童补充维生素C的最佳选择，例如猕猴桃、橙子、西兰花、西红柿等这样维生素丰富的蔬果。如果小孩子误食了大人的维生素C，爸爸妈妈们也不用着急，注意观察孩子是否出现恶心、反酸等情况。如果孩子上述情况严重，爸爸妈妈们要及时送孩子就医，如果孩子没有不良反应，那就是对孩子身体健康太大的影响。家长们也要注意，药物之类的一定要妥善存放，尽量不要让宝宝拿到。

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