韩式泡菜肥牛卷的做法
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主料
金针菇:(100克),肥牛卷:(200克),韩国泡菜:(100克)
辅料
香葱:(10克),蚝油:(1大勺),糖:(5克),小米椒:(3只),线椒:(2只),油:(适量),高汤或清水:(适量),韩式辣酱:(1大勺),蕃茄酱:(2大勺)
厨具
平底锅
步骤
1、肥牛卷化开,金针菇洗净切去根的部分。
2、肥牛片铺开,先放一层泡菜叶再放金针菇。
3、肥牛片将金针菇缓缓卷起,用香葱捆起来。
4、韩国泡菜切细丝。
5、准备好葱、蒜、姜。然后把蚝油、糖、韩式辣奖酱、蕃茄酱混合在小碗里。
6、油热后先放入葱、蒜、姜爆香气,然后将混合好的酱倒入锅里快速的翻炒。
7、将之前切好的泡菜细丝也倒入锅里翻炒。
8、倒入高汤。
9、放入肥牛卷,中小火加热煮开约3--5分钟,即可出锅食用。
菜谱简介
韩风就象忽如一夜春风来般似进入我们的生活,衣食住行方方面面的韩风无处不在。韩式泡菜肥牛卷喜辣者的福音,来场酣畅淋漓韩式美味吧。
小诀窍
这款菜的做法,当炒菜盛盘里食用,或者当做泡菜火锅也可以,放在电磁炉上边煮肥牛卷边吃。
小常识
金针菇做法技巧
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。
金针菇的作用祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤
金针菇食用禁忌金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。
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