反流性食管炎吃什么食物好

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所谓反流性食管炎是胃内容物反流到食管引起的食管炎症，表现为烧心、反酸、胸痛等，生活饮食调理是治疗基础，那反流性食管炎吃什么食物好呢？

反流性食管炎饮食原则

反流性食管炎患者以低脂、清淡、易消化、细软饮食为佳，如馒头、面条、青菜等，适当吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉等。少食多餐，不宜暴饮暴食，每餐8分饱，饭后不宜立即卧床，注意戒烟酒、避免高脂肪、全脂牛奶、巧克力、咖啡、碳酸饮料、浓茶、薄荷、刺激性食物，以减少反流。避免番茄汁、橘汁和其他柑橘类制品，这些食物可通过其酸性诱发症状。

木耳猪肉汤

原料：木耳6克，佛手10克，薏苡仁20克，猪瘦肉50克。

做法：将上述原料一并放过锅中炖1小时后，去佛手，调入食盐、味精，即可食用。每日1剂。

功效：疏肝理气，适用于反流性食管炎泛酸、胸骨疼痛。

当归墨鱼汤

原料：墨鱼1条，当归10克，桃仁6克。

做法：墨鱼去头、骨，洗净，切丝，桃仁和当归，用纱布包好。一并放入锅中熬煮，墨鱼熟透后，调味饮用即可。每日1剂。

功效：活血化瘀、理气止痛。适用于反流性食管炎胸骨及胃部烧灼不适，疼痛。

黄芪猪肚汤

原料：猪肚1个，黄芪150克，党参150克。

做法：黄芪与党参用纱布包好，与猪肚一并放入锅中，加水炖熟即可。分作6次食用，每日2次。7天为一个疗程。

功效：此方有健脾益气，养胃，降低胃酸分泌，保护胃黏膜的功效。适用于胃及食管炎症、烧灼痛。

金银花茉莉茶

配方：金银花、茉莉、绿茶各10克。

做法：水煎服。

功效：理气止痛、清热解毒。适用于反流性食管炎。

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