自制转化糖浆的做法

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主料

白砂糖(400g)，柠檬汁(50g)

辅料

清水(200g)

厨具

砂锅、煮锅

步骤

1、备好食材：白砂糖和柠檬

2、先将柠檬汁挤出（差不多一个柠檬的量）

3、再过滤一遍，去除杂质

4、白砂糖和水倒入不锈钢锅中，稍加搅拌

5、中火烧开后倒入柠檬汁，再次煮开后转小火继续煮（这期间不要搅拌）

6、在熬煮期间会有许多糖水溅到锅壁上，这时可以用带水的毛刷走一圈，便可清理干净，避免结晶产生

7、大约熬制40分钟到1小时左右，糖浆呈现蜂蜜色即可关火

8、待糖浆冷却后，可倒入无油无水的密封罐里，放置一天后才可使用

菜谱简介

转化糖浆是制作广式月饼必不可少的食材之一，自从自己学会制作后，就再也没买过。眼看中秋节就快到了，制作月饼的食材也得要提前准备好，所以这两天忙着熬了好几锅糖浆备用。其实熬制糖浆非常简单，只需糖、水和柠檬三种食材，将糖煮至合适的程度即成，而且自己做的糖浆比买的香很多。由于糖浆含有丰富的糖份，所以可以长时间保存也不会结晶，即便是做多了，也可以放到第二年使用，不会造成浪费。

小诀窍

1、在熬制糖浆的整个过程切记不要搅拌，否则会形成结晶2、熬煮糖浆时一定要小火，这样熬出来的糖浆，颜色和粘稠度才够理想3、糖浆冷却后粘稠度会增加，所以在熬煮时不能太稠4、熬煮好的糖浆放置1-2天就可以使用，放置时间长效果更好，不会变质

小常识

白砂糖的作用

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；

2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；

3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

糖尿病患者忌食。

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