凉拌金针菇的做法
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主料
金针菇(350克),香菜(2棵)
辅料
蒜(3个),麻油(1小勺),盐(2克),生抽(1勺),醋(1勺)
厨具
煮锅
步骤
1、金针菇剪去老根,反复冲洗干净
2、锅里加适量水,放入盐,在把金针菇放入烫一下,迅速捞出沥干水分
3、香菜洗净切碎
4、蒜切末
5、金针菇凉了以后加入生抽,蒜末,醋,麻油拌匀
6、成品
菜谱简介
喜欢吃金针菇,做了凉拌的,味道很不错哦~
小诀窍
小辣椒只是用来点缀一下,自家吃可以不放的
小常识
金针菇做法技巧
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。
金针菇的作用祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤
金针菇食用禁忌金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。
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