富含胆碱的食物有哪些(富含胆碱的食物有哪些图片)
好酷屋教程网小编为您收集和整理了富含胆碱的食物有哪些(富含胆碱的食物有哪些图片)的相关教程:1、除了动物肝脏,胆碱在蛋黄中含量最高,100克鸡蛋约含250~330毫克胆碱。2、红肉和奶制品,其胆碱含量也比较高。花生和土豆中也含有胆碱。此外,绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、鸭梨等食物中也富含胆碱。感
1、除了动物肝脏,胆碱在蛋黄中含量最高,100克鸡蛋约含250~330毫克胆碱。
2、红肉和奶制品,其胆碱含量也比较高。花生和土豆中也含有胆碱。此外,绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、鸭梨等食物中也富含胆碱。感谢对我的信任,祝您健康!
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的胆碱,食物,有哪些相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/6455033567950c6a20031a1c.html
相关推荐
分享到:
上一篇:
脚底长水泡不痒可能是神经性皮炎