宝宝第一口辅食可以吃蛋黄吗 宝宝辅食食材添加顺序

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白斑第一口辅食最好以含铁的米粉为主，不要过早给宝宝添加蛋黄，不利于消化，甚至有可能引起孩子过敏，宝宝添加辅食食材需要根据宝宝生长发育顺序来看，那么，宝宝辅食食材添加顺序是什么样？接下来小编就来说说。

宝宝第一口辅食能吃蛋黄吗

鸡蛋营养丰富，所含蛋白质和氨基酸的比例十分适合人体需要容易被吸收，因此常被家长单做辅食添加的首选，甚至很多家长将蛋黄作为宝宝的第一口辅食。

但这其实是一个严重的误区，过早添加蛋黄，有可能引起宝宝过敏，一般建议宝宝8个月后从1/4蛋黄开始添加;另外，宝宝消化系统尚未发育完全，蛋黄可能会引起宝宝消化不良，对宝宝的生长发育不利。

宝宝辅食食材的添加顺序

按“月”来区分和制订辅食进阶方案没什么问题，但除此之外，但更希望家长能够充分观察宝宝的成长状况，能够根据宝宝的具体生长发育阶段，来选择食材或辅食性状。

比如，家长的辅食进阶可参考以下：

1扶坐阶段(参考月龄-6个月)：添加成分单一的辅食，富含铁的婴儿营养米粉，菜泥，果泥

2独坐阶段(参考月龄-7月+)：增加肉泥，尝试更多蔬菜水果，喂养时将多种成分混合在一起

3爬行阶段(参考月龄-8月+)：食物性状逐渐变粗变稠，可开始尝试蛋黄

4站立阶段(参考月龄-12月+)：食物性状进一步变粗变稠，可开始尝试鲜奶及奶制品，蛋清及相关制品大豆花生及制品带青海鲜等。

宝宝添加辅食常见问题

1辅食引入时间和方法不当

过早给宝宝吃半固体食物，影响母乳铁的吸收，增加食物过敏，肠道过敏的机会;过晚吃辅食，错过味觉，咀嚼功能发育的关键年龄，造成进食行为异常，增加断母乳困难度，从而导致宝宝营养不良。另外不要用奶瓶给宝宝吃半固体食物，会导致宝宝不会主动咀嚼吞咽饭菜。

2能量及营养摄入不足

8-9月龄，婴儿就可以进入较高密度的半固体食物密度，如果经常进入能量密度低的食物，或者摄入量过低，婴儿进食后不满足，体重增加不足，下降或者安睡后于夜间频繁夜醒，要求进食，进食后宝宝安稳睡眠。对于6个月以后的宝宝，一定要增加食物能量密度，避免给宝宝过渡液体食物，减少宝宝进食的总量。

3进餐频繁

胃的排空与否和消化能力密切相关，婴儿进餐频繁，每日超过7-8次，或夜间进食次数增多，使胃排空不足，影响婴儿食欲。一般安排婴儿一日6餐进食有利形成饥饿的生物循环。

4食欲波动

幼儿可以准确判断能量摄入的能力，这种能力不一定在一餐中表现出来，连续几餐都可被证实;幼儿可以一顿吃很多，次日早餐什么都不吃。变化的进食行为提示幼儿有调节进食的能力。所以家长对于孩子一顿吃很多，一顿什么都不吃，不需要太紧张，宝宝需要自己调整的时间。

5家庭成员的营养

现在家长及爷爷奶奶把更多的时间都放在宝宝身上，宝宝一顿饮食量不足，家长们会在孩子身后追着喂养，甚至吵孩子把食物吃下，家长进食不偏食，家长进食均衡化，多样化，孩子饮食习惯会受到很好的教育，相反强迫进食，会增加孩子对食物的厌恶，增加偏食习惯的风险。

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